Este fin de semana se adelanta una hora los relojes

Atención este fin de semana porque llega el cambio de hora… la noche del sábado 30 al domingo 31 de marzo se produce el primer cambio de hora de 2024 y los relojes se adelantan una hora. Es decir, a las 2 de la madrugada serán las 3. Esta modificación es parte de una directiva europea que afecta a todos los países de la Unión, que pretende aprovechar mejor las horas de luz y solar y consumir menos electricidad. Sin embargo, también tiene otras implicaciones que afectan a los biorritmos de las personas, especialmente a los más mayores y a los niños, por lo que los expertos recomiendan no cambiar radicalmente las costumbres diarias.