En la madrugada del sábado al domingo a las dos habrá que adelantar el reloj hasta las 3

ste fin de semana llega el esperado horario de verano. En la madrugada del sábado 26 al domingo 27 de marzo tendrá lugar el cambio de hora. A las 2 de la madrugada habrá que adelantar el reloj hasta las 3, con lo que dormiremos una hora menos. Precisamente es este uno de los contras del cambio horario, que provoca trastornos de sueño. A cambio, disfrutamos de más horas de luz y sol por las tardes. Esta medida se adopta dos veces al año, el último domingo de marzo adelantando la hora y el último de octubre atrasándola. En España, esta medida se aplica desde 1974, aunque se aplica como directiva europea desde 1981 y desde 2001 con carácter indefinido. La última regulación permitió unificar los días en los que se produce el cambio en todos los países de la Unión Europea. El objetivo de cambiar la hora es, ya saben, ahorrar energía.

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